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哈密瓜
哈密瓜
一般食用份量
1 块(楔形的,小的) (1/8块,小型瓜)
1 块(楔形,中形大小的) (1/8块,中型瓜)
100 克
1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜)
1 杯(方块状)
1 杯(小球状)
1 个,小的 (直径约10.5厘米)
1 个,中型的 (约13厘米直径)
1 整大个 (约直径17厘米)
大卡
277
脂肪
1.55 克
碳水物
66.42 克
蛋白质
6.84 克
哈密瓜 (1 整大个 (约直径17厘米))含有277卡路里
营养成分
食用量
1 整大个 (约直径17厘米)
每份
能源
1158 千焦
277 千卡
蛋白质
6.84克
脂肪
1.55克
饱和脂肪
0.415克
多不饱和脂肪
0.659克
单不饱和脂肪
0.024克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
66.42克
糖
63.98克
纤维
7.3克
钠
130毫克
钾
2173毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 块(楔形的,小的) (1/8块,小型瓜)
19
1 块(楔形,中形大小的) (1/8块,中型瓜)
23
100 克
34
1 块(楔形的,大的) (1/8块,大型瓜)
35
1 杯(方块状)
54
1 杯(小球状)
60
1 个,小的 (直径约10.5厘米)
150
1 个,中型的 (约13厘米直径)
188
1 整大个 (约直径17厘米)
277
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