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哈密瓜

一般食用份量

大卡

188

脂肪

1.05 克

碳水物

45.04 克

蛋白质

4.64 克

哈密瓜 (1 个，中型的（约13厘米直径）)含有188卡路里

营养成分

食用量

1 个，中型的（约13厘米直径）

能源

785 千焦

188 千卡

蛋白质

4.64克

脂肪

1.05克

饱和脂肪

0.282克

多不饱和脂肪

0.447克

单不饱和脂肪

0.017克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

45.04克

糖

43.39克

纤维

5克

钠

88毫克

钾

1474毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块（楔形的，小的）（1/8块，小型瓜）	19
1 块（楔形，中形大小的）（1/8块，中型瓜）	23
100 克	34
1 块（楔形的，大的）（1/8块，大型瓜）	35
1 杯（方块状）	54
1 杯（小球状）	60
1 个，小的（直径约10.5厘米）	150
1 个，中型的（约13厘米直径）	188
1 整大个（约直径17厘米）	277

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