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奶蛋格仔饼（全麦或是全杂粮）

一般食用份量

大卡

104

脂肪

4.38 克

碳水物

13 克

蛋白质

3.6 克

奶蛋格仔饼（全麦或是全杂粮） (1 个（圆形的）（直径10厘米）（包括冷冻的）)含有104卡路里

营养成分

食用量

1 个（圆形的）（直径10厘米）（包括冷冻的）

能源

436 千焦

104 千卡

蛋白质

3.6克

脂肪

4.38克

饱和脂肪

1.204克

多不饱和脂肪

1.079克

单不饱和脂肪

1.731克

胆固醇

37毫克

碳水化合物

13克

糖

3克

纤维

1克

钠

193毫克

钾

89毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 个，表面周长为2.45厘米	6
1 块（方形）（10平方厘米）（包括冷冻）	99
1 个（圆形的）（直径10厘米）（包括冷冻的）	104
1 个	104
1 份（74克）	198
1 个（圆形的）（18厘米直径）	200
100 克	267
1 块（方形）（23平方厘米）	534

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