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水煮或烘焙煮玉米

一般食用份量

大卡

44

脂肪

0.2 克

碳水物

9.23 克

蛋白质

1.01 克

水煮或烘焙煮玉米 (1 块)含有44卡路里

营养成分

食用量

1 块

能源

182 千焦

44 千卡

蛋白质

1.01克

脂肪

0.2克

饱和脂肪

0.027克

多不饱和脂肪

0.084克

单不饱和脂肪

0.049克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

9.23克

糖

0.08克

纤维

0.9克

钠

49毫克

钾

19毫克

上次更新时间	2020年05月7日 10:58 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块	44
100 克	85
1 份（160克）	137
1 盎司，干的	156
1 杯（煮熟的）	205
1 杯，干的	795

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