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糙米（中粒米，煮熟）

一般食用份量

大卡

112

脂肪

0.83 克

碳水物

23.51 克

蛋白质

2.32 克

糙米（中粒米，煮熟） (100 克)含有112卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

469 千焦

112 千卡

蛋白质

2.32克

脂肪

0.83克

饱和脂肪

0.165克

多不饱和脂肪

0.296克

单不饱和脂肪

0.3克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

23.51克

纤维

1.8克

钠

1毫克

钾

79毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	112
1 杯	218

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