糙米(中粒米,煮熟)
一般食用份量
大卡
218
脂肪
1.62 克
碳水物
45.84 克
蛋白质
4.52 克
糙米(中粒米,煮熟) (1 杯)含有218卡路里
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
914 千焦
218 千卡
蛋白质
4.52克
脂肪
1.62克
饱和脂肪
0.322克
多不饱和脂肪
0.577克
单不饱和脂肪
0.585克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
45.84克
纤维
3.5克
2毫克
154毫克
上次更新时间 2008年02月4日 05:08 上午
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一般食用份量
食用量 卡路里
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