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水煮或烘焙煮玉米

一般食用份量

大卡

156

脂肪

0.7 克

碳水物

33.13 克

蛋白质

3.62 克

水煮或烘焙煮玉米 (1 盎司，干的)含有156卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，干的

能源

653 千焦

156 千卡

蛋白质

3.62克

脂肪

0.7克

饱和脂肪

0.096克

多不饱和脂肪

0.303克

单不饱和脂肪

0.176克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

33.13克

糖

0.27克

纤维

3.2克

钠

176毫克

钾

69毫克

上次更新时间	2020年05月7日 10:58 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块	44
100 克	85
1 份（160克）	137
1 盎司，干的	156
1 杯（煮熟的）	205
1 杯，干的	795

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