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水煮或烘焙煮玉米

一般食用份量

大卡

137

脂肪

0.62 克

碳水物

28.97 克

蛋白质

3.16 克

水煮或烘焙煮玉米 (1 份（160克）)含有137卡路里

营养成分

食用量

1 份（160克）

能源

571 千焦

137 千卡

蛋白质

3.16克

脂肪

0.62克

饱和脂肪

0.084克

多不饱和脂肪

0.265克

单不饱和脂肪

0.154克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

28.97克

糖

0.24克

纤维

2.8克

钠

154毫克

钾

60毫克

上次更新时间	2020年05月7日 10:58 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块	44
100 克	85
1 份（160克）	137
1 盎司，干的	156
1 杯（煮熟的）	205
1 杯，干的	795

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