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食物
白干酪(Cottage)
一般食用份量
100 克
4 盎司
1 杯，大方块形的 （散包装）
1 杯，小方块的 （散包装）
1 磅
大卡
103
脂肪
4.51 克
碳水物
2.68 克
蛋白质
12.49 克
白干酪(Cottage) (100 克)含有103卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
431 千焦
103 千卡
蛋白质
12.49克
脂肪
4.51克
饱和脂肪
2.853克
多不饱和脂肪
0.139克
单不饱和脂肪
1.285克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
2.68克
糖
0.29克
纤维
0克
钠
405毫克
钾
84毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
103
4 盎司
116
1 杯，大方块形的 （散包装）
216
1 杯，小方块的 （散包装）
232
1 磅
467
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