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荞麦碎粒（烹饪中不加油）

一般食用份量

大卡

92

脂肪

0.62 克

碳水物

19.86 克

蛋白质

3.37 克

荞麦碎粒（烹饪中不加油） (100 克)含有92卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

385 千焦

92 千卡

蛋白质

3.37克

脂肪

0.62克

饱和脂肪

0.133克

多不饱和脂肪

0.187克

单不饱和脂肪

0.187克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

19.86克

糖

0.9克

纤维

2.7克

钠

150毫克

钾

88毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	92
1 份（113克）	104
1 杯（煮熟的）	155

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