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荞麦碎粒（烹饪中不加油）

一般食用份量

大卡

155

脂肪

1.04 克

碳水物

33.37 克

蛋白质

5.66 克

荞麦碎粒（烹饪中不加油） (1 杯（煮熟的）)含有155卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的）

能源

647 千焦

155 千卡

蛋白质

5.66克

脂肪

1.04克

饱和脂肪

0.223克

多不饱和脂肪

0.314克

单不饱和脂肪

0.314克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

33.37克

糖

1.51克

纤维

4.5克

钠

252毫克

钾

148毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	92
1 份（113克）	104
1 杯（煮熟的）	155

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