中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
菠菜肉馅千层面
菠菜肉馅千层面
一般食用份量
1 立方英寸
100 克
1 份 （206克）
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
1 杯
1 片 （20平方厘米）
1 片，（18厘米× 30厘米）
大卡
353
脂肪
12.92 克
碳水物
37.49 克
蛋白质
21.88 克
菠菜肉馅千层面 (1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）)含有353卡路里
营养成分
食用量
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
每份
能源
1475 千焦
353 千卡
蛋白质
21.88克
脂肪
12.92克
饱和脂肪
6.633克
多不饱和脂肪
0.747克
单不饱和脂肪
4.188克
胆固醇
51毫克
碳水化合物
37.49克
糖
5.89克
纤维
3.2克
钠
786毫克
钾
522毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸
17
100 克
152
1 份 （206克）
313
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
313
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
353
1 杯
380
1 片 （20平方厘米）
1877
1 片，（18厘米× 30厘米）
2827
相关意大利千层面类型的
火鸡肉馅或鸡肉馅千层面
素食千层面
肉馅千层面
素食千层面加蔬菜
查看更多意大利千层面的营养信息
相关意大利面食类型的
通心粉
全麦意大利面条
意大利面食加肉酱
意大利素食面条加番茄酱
意大利面条
查看更多意大利面食的营养信息
相关项目
菠菜
甜甜圈（巧克力涂层或是糖粉涂层）
肉桂甜面包（加葡萄干）
面包馅
面包馅料（干粉混合，购买状）
查看更多
中国
