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菠菜肉馅千层面
菠菜肉馅千层面
一般食用份量
1 立方英寸
100 克
1 份 （206克）
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
1 杯
1 片 （20平方厘米）
1 片，（18厘米× 30厘米）
大卡
380
脂肪
13.92 克
碳水物
40.4 克
蛋白质
23.58 克
菠菜肉馅千层面 (1 杯)含有380卡路里
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1590 千焦
380 千卡
蛋白质
23.58克
脂肪
13.92克
饱和脂肪
7.148克
多不饱和脂肪
0.805克
单不饱和脂肪
4.512克
胆固醇
55毫克
碳水化合物
40.4克
糖
6.35克
纤维
3.5克
钠
847毫克
钾
562毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸
17
100 克
152
1 份 （206克）
313
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
313
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
353
1 杯
380
1 片 （20平方厘米）
1877
1 片，（18厘米× 30厘米）
2827
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