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食物
菠菜肉馅千层面
菠菜肉馅千层面
一般食用份量
1 立方英寸
100 克
1 份 （206克）
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
1 杯
1 片 （20平方厘米）
1 片，（18厘米× 30厘米）
大卡
313
脂肪
11.47 克
碳水物
33.29 克
蛋白质
19.43 克
菠菜肉馅千层面 (1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）)含有313卡路里
营养成分
食用量
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
每份
能源
1310 千焦
313 千卡
蛋白质
19.43克
脂肪
11.47克
饱和脂肪
5.89克
多不饱和脂肪
0.663克
单不饱和脂肪
3.718克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
33.29克
糖
5.23克
纤维
2.9克
钠
698毫克
钾
464毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸
17
100 克
152
1 份 （206克）
313
1 块 （1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米）
313
1 块 （1/8块，18厘米× 30厘米，约9厘米× 10厘米）
353
1 杯
380
1 片 （20平方厘米）
1877
1 片，（18厘米× 30厘米）
2827
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