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藜麦

一般食用份量

大卡

374

脂肪

5.8 克

碳水物

68.9 克

蛋白质

13.1 克

藜麦 (100 克)含有374卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1565 千焦

374 千卡

蛋白质

13.1克

脂肪

5.8克

饱和脂肪

0.59克

多不饱和脂肪

2.347克

单不饱和脂肪

1.535克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

68.9克

纤维

5.9克

钠

21毫克

钾

740毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	374
1 杯	636

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