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烤土豆的碳水物

烤土豆多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的烤土豆类型

烤土豆（吃皮）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	18.43	1.14	2.1	20.53
烤土豆（不吃皮）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
100 克	19.89	1.69	1.5	21.39
烤土豆加酸奶油（带皮吃）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 个，小的	28.15	1.69	3.0	31.15

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