| 11到20，总共1000 |
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苹果（去皮）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 12.76克 | 蛋白质: 0.27克
其他份量:
1 杯，切片状 - 53千卡, 1 个，中型的 （直径7厘米）（约3个共450克） - 61千卡, 更多的......
类似的
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开心果
每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 0.20克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量:
1 盎司 （49粒） - 158千卡, 100 克 - 557千卡, 更多的......
类似的
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巴西坚果
每100 克 - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 66.43克 | 碳水物: 12.27克 | 蛋白质: 14.32克
其他份量:
1 杯，去壳 （32粒） - 918千卡, 1 份 （28克） - 184千卡, 更多的......
类似的
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每日坚果
每1 份 （25克） - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 4.93克 | 蛋白质: 3.34克
类似的
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灯笼果
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 11.2克 | 蛋白质: 1.9克
类似的
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干烤开心果（无盐）
每100 克 - 卡路里: 571千卡 | 脂肪: 45.97克 | 碳水物: 27.65克 | 蛋白质: 21.35克
其他份量:
1 盎司 （49粒） - 162千卡, 1 粒/颗 - 4千卡, 更多的......
类似的
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水果酸奶（脱脂）
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 19.0克 | 蛋白质: 4.4克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 230千卡, 1 盒 （125克） - 118千卡, 1 盒 （170克） - 160千卡, 更多的......
类似的
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花生果仁酱（加盐）
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克
类似的
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黑巧克力糖果条
每1 条（40克） - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 13.28克 | 碳水物: 24.36克 | 蛋白质: 2.27克
其他份量:
1 条（75克） - 388千卡, 3 方块 - 223千卡, 1 条 - 90千卡, 更多的......
类似的
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