121到130,总共1000 |
牛奶(脱脂或低脂,加钙)
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量:
100 克 - 35千卡, 100 毫升 - 37千卡, 更多的......
类似的
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瑞士奶酪(低脂)
每1 块 (28克) - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 0.95克 | 蛋白质: 7.95克
类似的
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水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量:
1 盒 (125克) - 124千卡, 1 盒 (140克) - 141千卡, 1 盒 (170克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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小麦糠
每100 克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 2.2克 | 碳水物: 80.4克 | 蛋白质: 9.4克
类似的
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小麦饼干
每100 克 - 卡路里: 473千卡 | 脂肪: 20.6克 | 碳水物: 64.9克 | 蛋白质: 8.6克
其他份量:
1 小块 - 9千卡, 1 块 - 9千卡, 更多的......
类似的
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黑麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 2.9克 | 碳水物: 40.5克 | 蛋白质: 9.1克
其他份量:
1 块 - 47千卡, 1 片,厚的 - 65千卡, 1 块,薄的 - 41千卡, 更多的......
类似的
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小麦面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 43.6克 | 蛋白质: 9.1克
类似的
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意大利全麦面条(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.54克 | 蛋白质: 5.33克
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