| 131到140，总共1000 |
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红豆薏米粥
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 12.11克 | 蛋白质: 2.53克
其他份量:
1 碗 - 143千卡, 1 份 （240克） - 143千卡, 更多的......
类似的
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清炒黄豆芽
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 3.34克
类似的
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烤木薯
每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 37.46克 | 蛋白质: 1.34克
其他份量:
1 杯，颗粒状 - 237千卡, 1 份 （137克） - 237千卡, 1 块 - 35千卡, 更多的......
类似的
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木耳菜
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 4.30克 | 蛋白质: 1.60克
类似的
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黄豆
每100 克 - 卡路里: 417千卡 | 脂肪: 18.42克 | 碳水物: 35.55克 | 蛋白质: 34.03克
类似的
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豆苗
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 8.33克 | 蛋白质: 2.81克
类似的
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豆皮
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 12.12克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 19.89克
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（部分脱脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量:
1 杯 - 339千卡, 1 磅 - 626千卡, 更多的......
类似的
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牛奶（2％的脂肪，添加维生素A）
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量:
100 克 - 50千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
类似的
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