| 131到140，总共1000 |
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青豆（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 13.71克 | 蛋白质: 5.21克
类似的
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土豆（带皮）
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.02克
类似的
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小扁豆
每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 60.08克 | 蛋白质: 25.8克
其他份量:
1 杯 - 678千卡, 1 餐匙/汤匙 - 42千卡, 更多的......
类似的
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豆腐乳
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 8.0克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 8.15克
类似的
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鹰嘴豆沙
每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 4.86克
其他份量:
1 杯 - 435千卡, 1 餐匙/汤匙 - 27千卡, 更多的......
类似的
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白小麦面粉（所有用途）
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克
类似的
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肉片
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 4.37克 | 蛋白质: 16.05克
其他份量:
1 片 - 85千卡, 1 份 （120克） - 256千卡, 更多的......
类似的
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水果奶蛋格仔饼
每1 个（圆形的） （直径10厘米）（包括冷冻的） - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 3.21克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.50克
其他份量:
1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 103千卡, 1 个（圆形的） （18厘米直径） - 209千卡, 1 份 （74克） - 206千卡, 更多的......
类似的
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乳清(Ricotta)奶酪（部分脱脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 11.39克
其他份量:
1 杯 - 339千卡, 1 磅 - 626千卡, 更多的......
类似的
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