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青豆（冷冻）

一般食用份量

大卡

55

脂肪

0.27 克

碳水物

9.87 克

蛋白质

3.75 克

青豆（冷冻） (1/2 杯)含有55卡路里

营养成分

食用量

1/2 杯

能源

232 千焦

55 千卡

蛋白质

3.75克

脂肪

0.27克

饱和脂肪

0.048克

多不饱和脂肪

0.126克

单不饱和脂肪

0.024克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

9.87克

糖

3.87克

纤维

3克

钠

81毫克

钾

107毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司	22
1/2 杯	55
100 克	77
1 包（285克）	219
1 磅	349

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