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青豆的卡路里
青豆多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的青豆类型
青豆
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.40
14.46
5.42
81
熟青豆
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
1 杯,新鲜的,冷冻的,或是罐头的
4.04
25.01
8.55
167
熟青豆(罐头装)
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
1 杯
4.31
21.51
7.54
150
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