玉米的卡路里
玉米多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的玉米类型
玉米
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
100 克 1.18 19.02 3.22 86
甜玉米
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) 1.06 17.12 2.90 77
玉米笋
脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克) 大卡
1 整个 0.08 1.49 0.21 6

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