玉米的碳水物

玉米多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的玉米类型

玉米
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 16.32 3.22 2.7 19.02
甜玉米
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) 14.72 2.90 2.4 17.12
玉米笋
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 整个 1.29 0.28 0.2 1.49

与玉米有关的食物

卡路里计数器 100% 免费

查看更多玉米的营养信息