141到150,总共2000 |
烧鸡(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 7.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.69克
其他份量:
1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡, 1 片(中等大小) (约5厘米× 4厘米× 0.6厘米) - 26千卡, 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 40千卡, 更多的......
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红豆双皮奶
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 12.86克 | 蛋白质: 4.45克
其他份量:
1 杯 - 222千卡, 1 份 (125克) - 111千卡, 更多的......
类似的
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油煎带鱼
每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 7.39克 | 碳水物: 7.38克 | 蛋白质: 15.18克
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油炸鸡胸肉(无涂层,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量:
1/2 块,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 158千卡, 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡, 1 杯,颗粒状 - 248千卡, 更多的......
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豆腐丝
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 5.44克 | 蛋白质: 21.97克
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冻豆腐
每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 3.65克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 7.57克
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凉拌豆芽
每100 克 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 9.95克 | 蛋白质: 2.20克
类似的
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芸豆(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克
其他份量:
1 杯 - 225千卡, 1 餐匙/汤匙 - 14千卡, 更多的......
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芸豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.6克 | 碳水物: 14.5克 | 蛋白质: 5.22克
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