| 141到150，总共1000 |
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香草，柠檬或咖啡口味酸奶（脱脂）
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 5.12克
其他份量:
1 230克盒装 - 207千卡, 1 杯 - 223千卡, 1 份 （227克） - 207千卡, 更多的......
类似的
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曲奇饼干（牛油或是糖粉）
每1 块，小的 （直径5厘米） - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 0.49克
其他份量:
1 个，表面周长为2.45厘米 - 14千卡, 1 份 （32克） - 152千卡, 1 小块 - 15千卡, 更多的......
类似的
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大豆/黄豆（水煮）
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 4.45克 | 碳水物: 6.53克 | 蛋白质: 8.47克
类似的
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猕猴桃/奇异果
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 14.66克 | 蛋白质: 1.14克
其他份量:
1 个 - 46千卡, 1 份 （76克） - 46千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的芦笋（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.21克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 2.33克
其他份量:
1 根（中等大小） （13.5厘米- 18厘米长） - 6千卡, 1 份 （92克） - 36千卡, 1 小根／条 （13厘米长或以下） - 5千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的甜菜（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 9.69克 | 蛋白质: 1.63克
其他份量:
1 杯 - 107千卡, 1 整个，新鲜 （5厘米直径) - 32千卡, 1 杯，颗粒状 - 99千卡, 更多的......
类似的
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芝士
每100 克 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 26.91克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 22.21克
其他份量:
1 块 - 84千卡, 1 份 （24克） - 84千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉蔬菜汤（罐头装，加同样体积的水翻热）
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量:
1 罐 （300克）搭配好的 - 182千卡, 100 克 - 31千卡, 100 毫升 - 32千卡, 更多的......
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