141到150,总共1000 |
全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量:
1 片(一般大小) - 69千卡, 1 大片 - 79千卡, 1 薄片 - 57千卡, 更多的......
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意大利面条
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.76克
其他份量:
1 份 (140克) - 220千卡, 1 杯(煮熟的) - 220千卡, 更多的......
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烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量:
1 片(一般大小) - 69千卡, 1 大片 - 80千卡, 1 薄片 - 58千卡, 更多的......
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方便米饭 (海底捞)
每100克 - 卡路里: 354千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 77.60克 | 蛋白质: 5.30克
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炸猪排(含面包糠或面粉)
每100 克 - 卡路里: 317千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 13.75克 | 蛋白质: 21.31克
其他份量:
1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) - 165千卡, 1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) - 304千卡, 1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) - 441千卡, 更多的......
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热狗加辣椒
每1 个 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 13.44克 | 碳水物: 31.29克 | 蛋白质: 13.51克
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餐前小麦面包
每1 个(28克) - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.76克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 2.41克
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