| 141到150，总共1000 |
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木耳炒鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 3.88克 | 蛋白质: 6.47克
类似的
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鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 86千卡, 1/2 块（胸肉，去皮骨） - 142千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 65千卡, 1 大腿肉，去骨皮 - 109千卡, 更多的......
类似的
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龙虾（烤制或红烧）
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 1.24克 | 蛋白质: 19.78克
其他份量:
1 份 （85克） - 99千卡, 1 条（龙虾尾） （225克），新鲜的（煮熟后，去壳） - 145千卡, 1 条（龙虾尾） （225克），冷冻（煮熟后，去壳） - 121千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉汤面
每100 克 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.5克 | 碳水物: 7.1克 | 蛋白质: 5.3克
其他份量:
1 杯 - 175千卡, 1 罐 （540克），可直接食用 - 393千卡, 1 份 （240克） - 175千卡, 更多的......
类似的
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火鸡三明治加面包酱
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 20.10克
其他份量:
1 个 - 329千卡, 1 份 （143克） - 329千卡, 更多的......
类似的
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洋葱圈（面包康和油炸）
每1 份 （8-9个） - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 15.51克 | 碳水物: 31.32克 | 蛋白质: 3.70克
类似的
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克
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