| 151到160，总共1000 |
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红萝卜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 7.9克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量:
1 包 （285克） - 102千卡, 1/2 杯，切片状 - 23千卡, 更多的......
类似的
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奶油奶酪（脱脂）
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
类似的
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麦菜
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 0.7克 | 碳水物: 10.01克 | 蛋白质: 3.3克
类似的
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燕麦曲奇饼干（加葡萄干）
每1 块 （6.5厘米直径） - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 0.98克
类似的
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烤黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 53.1克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量:
1 份 （24克） - 68千卡, 1 片（一般大小） - 68千卡, 1 大片 - 82千卡, 更多的......
类似的
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加工瑞士奶酪
每1 片 （21克） - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 5.19克
其他份量:
1 杯 - 377千卡, 100 克 - 334千卡, 更多的......
类似的
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清蒸或水煮虾
每1 个，中型的 （去壳） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 1.33克
其他份量:
1 只，小的 （去壳） - 6千卡, 1 个，超大型 （去壳） - 14千卡, 1 大块的 （去壳） - 8千卡, 更多的......
类似的
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海带丝
每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 3.19克 | 碳水物: 6.13克 | 蛋白质: 1.65克
类似的
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京酱肉丝
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.41克 | 碳水物: 6.80克 | 蛋白质: 15.83克
类似的
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