161到170,总共1000 |
冷冻小红莓
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 0.7克
其他份量:
1 份 (125克) - 129千卡, 1 杯 - 258千卡, 1 包 (285克) - 293千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的花椰菜(冷冻,烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量:
1 朵 - 3千卡, 1 杯,冷冻 - 52千卡, 1 杯,冷冻,切碎的 - 52千卡, 更多的......
类似的
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全麦面条
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 23.49克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 192千卡, 1 盎司,干的, - 89千卡, 1 份 (160克) - 192千卡, 更多的......
类似的
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粉条
每100 克 - 卡路里: 338千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 83.38克 | 蛋白质: 0.50克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 271千卡, 1 份 (50克) - 169千卡, 更多的......
类似的
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辣条
每100 克 - 卡路里: 378千卡 | 脂肪: 15.33克 | 碳水物: 50.13克 | 蛋白质: 8.34克
其他份量:
1 个 - 113千卡, 1 份 (30克) - 113千卡, 更多的......
类似的
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意大利面条
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.76克
其他份量:
1 份 (140克) - 220千卡, 1 杯(煮熟的) - 220千卡, 更多的......
类似的
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薯餅
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 12.77克 | 碳水物: 23.58克 | 蛋白质: 2.73克
其他份量:
1 个,小的 (4.5厘米- 6厘米直径,生的) - 187千卡, 1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) - 249千卡, 1 份 (87克) - 187千卡, 更多的......
类似的
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冷冻哈密瓜球
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 8.16克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量:
1 10粒哈密瓜小球的份量 - 46千卡, 1 份 (87克) - 30千卡, 1 杯 - 59千卡, 更多的......
类似的
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紫薯
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 18.26克 | 蛋白质: 2.36克
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