| 171到180，总共1000 |
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苹果（去皮）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 12.76克 | 蛋白质: 0.27克
其他份量:
1 杯，切片状 - 53千卡, 1 个，中型的 （直径7厘米）（约3个共450克） - 61千卡, 更多的......
类似的
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开心果
每1 粒/颗 - 卡路里: 4千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 0.20克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量:
1 盎司 （49粒） - 158千卡, 100 克 - 557千卡, 更多的......
类似的
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冬瓜丸子汤
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 3.60克 | 蛋白质: 2.61克
类似的
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水果
每100 克 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 15.02克 | 蛋白质: 0.7克
其他份量:
1 份 （63克） - 37千卡, 1 杯 - 72千卡, 1 个 - 80千卡, 更多的......
类似的
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低浓度吞拿鱼（罐头装，用水泡）
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量:
1 杯，固体状或是块状 - 179千卡, 1 罐 （350克），沥干的 - 365千卡, 1 磅 - 526千卡, 更多的......
类似的
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奶蛋格仔饼（全麦或是全杂粮）
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 11.22克 | 碳水物: 33.33克 | 蛋白质: 9.22克
其他份量:
1 份 （74克） - 198千卡, 1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 99千卡, 1 个 - 104千卡, 更多的......
类似的
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桂圆干
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 0.4克 | 碳水物: 74.0克 | 蛋白质: 4.9克
类似的
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水果冰沙饮料（加果汁和奶制品）
每1 杯 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 3.23克 | 碳水物: 41.15克 | 蛋白质: 3.41克
其他份量:
1 份（590毫升） - 496千卡, 1 份 （405克） - 397千卡, 100 克 - 98千卡, 更多的......
类似的
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全麦经典三明治 (便利蜂)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 30.20克 | 蛋白质: 8.50克
类似的
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全麦可可三重奏 (断糖谷)
每100克 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.50克 | 碳水物: 33.40克 | 蛋白质: 7.00克
类似的
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