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"海天下鱿鱼花"

171到180，总共1000
蛋黄酱(Mayonnaise)（低热量，不含胆固醇）每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 49千卡 \| 脂肪: 4.86克 \| 碳水物: 0.98克 \| 蛋白质: 0.13克其他份量: 1 杯 - 769千卡, 100 克 - 333千卡, 更多的...... 类似的
意大利沙拉酱（低热量）每100 克 - 卡路里: 200千卡 \| 脂肪: 20.0克 \| 碳水物: 6.7克 \| 蛋白质: 0.3克其他份量: 1 杯 - 432千卡, 1 餐匙/汤匙 - 28千卡, 更多的...... 类似的
营养早餐（麦片，干果和果仁）每100 克 - 卡路里: 340千卡 \| 脂肪: 4.9克 \| 碳水物: 77.8克 \| 蛋白质: 9.7克类似的
素食肉丸每100 克 - 卡路里: 197千卡 \| 脂肪: 9.0克 \| 碳水物: 8.0克 \| 蛋白质: 21.0克类似的
蓝乳酪每100 克 - 卡路里: 353千卡 \| 脂肪: 28.74克 \| 碳水物: 2.34克 \| 蛋白质: 21.4克类似的
白干酪（低脂肪，2％乳脂）每100 克 - 卡路里: 90千卡 \| 脂肪: 1.93克 \| 碳水物: 3.63克 \| 蛋白质: 13.74克其他份量: 1 杯（散包装） - 203千卡, 1 磅 - 408千卡, 更多的...... 类似的
巧克力牛奶（１％脂肪）每100 克 - 卡路里: 63千卡 \| 脂肪: 1.0克 \| 碳水物: 10.44克 \| 蛋白质: 3.24克其他份量: 1 杯 - 158千卡, 1 杯（共４杯的量） - 630千卡, 更多的...... 类似的
纯酸奶（低脂）每100 克 - 卡路里: 63千卡 \| 脂肪: 1.55克 \| 碳水物: 7.04克 \| 蛋白质: 5.25克其他份量: 1 杯（240毫升） - 154千卡, 1/2 盒（112克） - 71千卡, 更多的...... 类似的
切达(Cheddar)奶酪或科尔比(Colby)奶酪（低脂肪）每100 克 - 卡路里: 173千卡 \| 脂肪: 7.0克 \| 碳水物: 1.91克 \| 蛋白质: 24.35克类似的
法国沙拉酱（低脂）每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 37千卡 \| 脂肪: 2.15克 \| 碳水物: 4.68克 \| 蛋白质: 0.09克类似的
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