171到180,总共1000 |
烤制或是烘焙鸡大腿
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 135千卡, 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 152千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 206千卡, 更多的......
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干鸡蛋面
每100 克 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 4.44克 | 碳水物: 71.27克 | 蛋白质: 14.16克
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火鸡培根肉
每1 片(厚的) (煮熟后) - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 3.91克 | 碳水物: 0.43克 | 蛋白质: 4.14克
其他份量:
1 份 (22克) - 84千卡, 1 盎司,生的 (煮熟后) - 61千卡, 1 片(中等大小) (煮熟后) - 42千卡, 更多的......
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火腿肉碎
每1 块 (10.5厘米×10.5厘米×0.16厘米) - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 4.34克 | 碳水物: 0.39克 | 蛋白质: 3.42克
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油炸鸡胸肉(无涂层,不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量:
1/2 块,中型的 (煮熟后,去骨和皮) - 158千卡, 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 13千卡, 1 杯,颗粒状 - 248千卡, 更多的......
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肉桂甜面包(加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 333千卡 | 脂肪: 12.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 5.0克
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