| 181到190，总共1000 |
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水果奶蛋格仔饼
每1 个（圆形的） （直径10厘米）（包括冷冻的） - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 3.21克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.50克
其他份量:
1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 103千卡, 1 个（圆形的） （18厘米直径） - 209千卡, 1 份 （74克） - 206千卡, 更多的......
类似的
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焦糖蛋奶（干粉混合）
每100 克 - 卡路里: 348千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 91.6克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量:
1 包 （85克） - 296千卡, 1 半杯 - 73千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克
类似的
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全麦（100％）面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量:
1 片（一般大小） - 69千卡, 1 大片 - 79千卡, 1 薄片 - 57千卡, 更多的......
类似的
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杂粮燕麦粥
每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量:
1 份 （157克） - 99千卡, 100 克 - 63千卡, 更多的......
类似的
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燕麦片加水果
每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量:
1 包，干的， - 128千卡, 1 份 （157克） - 127千卡, 100 克 - 81千卡, 更多的......
类似的
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红糖姜茶
每1 茶杯 （180毫升） - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 15.50克 | 蛋白质: 0.08克
其他份量:
1 份 （178克） - 60千卡, 100 克 - 34千卡, 100 毫升 - 34千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（脱脂）
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 1.85克 | 蛋白质: 17.27克
类似的
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蓝莓煎薄饼
每1 个（直径10厘米） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 11.02克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量:
1 个 （直径15厘米） - 171千卡, 100 克 - 222千卡, 更多的......
类似的
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原味松饼
每100 克 - 卡路里: 305千卡 | 脂肪: 10.87克 | 碳水物: 43.77克 | 蛋白质: 7.63克
其他份量:
1 个，小的 - 201千卡, 1 个，袖珍型 - 58千卡, 1 份 （113克） - 345千卡, 更多的......
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