| 181到190，总共1000 |
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花椰菜
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 5.3克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量:
1 杯 - 25千卡, 1 朵 - 3千卡, 1 个，中的 （13厘米- 16厘米直径） - 144千卡, 更多的......
类似的
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棉花糖
每100 克 - 卡路里: 318千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 81.3克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量:
1 杯 - 159千卡, 10 小个的 - 22千卡, 1 个（普通的） - 23千卡, 更多的......
类似的
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炸薯饼（冷冻或是干粉混合）
每1 块（肉馅块） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 1.67克
其他份量:
1 杯 - 410千卡, 1 份 （78克） - 205千卡, 1 盎司，生的 - 45千卡, 更多的......
类似的
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花生果冻酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 3.47克 | 碳水物: 7.72克 | 蛋白质: 1.74克
其他份量:
1 份 （16克） - 65千卡, 100 克 - 404千卡, 更多的......
类似的
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芝士味爆米花
每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 33.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 9.3克
类似的
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藜麦（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 229千卡, 1 份 （110克） - 157千卡, 更多的......
类似的
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煮熟花椰菜（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 1.77克
其他份量:
1 小个 （直径10厘米） - 128千卡, 1 个，中型的 （13厘米- 16厘米直径） - 278千卡, 1 杯（不包括梗部） - 72千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的甘蓝菜／麦菜（新鲜）
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 份 （68克） - 35千卡, 1 杯 - 69千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的洋蓟（罐头装）
每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 10.87克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量:
1 罐 （400克），沥干的 - 165千卡, 1 朵，中型大小 - 84千卡, 1 杯 - 116千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的豆角加蘑菇汁
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.83克 | 碳水物: 6.38克 | 蛋白质: 1.73克
其他份量:
1 杯 - 125千卡, 1 份 （114克） - 63千卡, 更多的......
类似的
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