191到200,总共1000 |
烤猪肉(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 9.57克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.45克
其他份量:
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 44千卡, 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 87千卡, 1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 131千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量:
1 份 (112克) - 265千卡, 100 克 - 237千卡, 更多的......
类似的
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吞拿鱼沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 36.38克 | 蛋白质: 19.01克
其他份量:
1 份 (157克) - 287千卡, 100 克 - 183千卡, 更多的......
类似的
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松饼(加水果或是果仁)
每1 个,中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量:
1 大块的 - 427千卡, 1 份,个人份量 - 152千卡, 1 个,袖珍型 - 53千卡, 更多的......
类似的
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牛肉碎(85%瘦肉和 15%的脂肪,肉饼,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 15.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.93克
其他份量:
1 份 (85克) - 212千卡, 1 块(110克的生肉) - 192千卡, 更多的......
类似的
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大西洋和太平洋的大比目鱼(干烤熟)
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量:
1/2 块 - 223千卡, 1 磅 - 635千卡, 更多的......
类似的
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芝麻沙拉汁
每100 克 - 卡路里: 443千卡 | 脂肪: 45.2克 | 碳水物: 8.6克 | 蛋白质: 3.1克
类似的
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三文鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.97克
其他份量:
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) - 243千卡, 1 份 (85克) - 145千卡, 更多的......
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