191到200,总共1000 |
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A)
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 杯(共4杯的量) - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯(共4杯的量) - 472千卡, 更多的......
类似的
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水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量:
1 盒 (125克) - 124千卡, 1 盒 (140克) - 141千卡, 1 盒 (170克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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红叶生菜
每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 1.33克
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火腿和芝士三明治加生菜和面包酱
每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量:
1 份 (155克) - 369千卡, 100 克 - 238千卡, 更多的......
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快熟燕麦(1到3分钟时间)
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯,干的 - 303千卡, 1 盎司,干的, - 106千卡, 1 份 (157克) - 97千卡, 更多的......
类似的
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番茄酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.32克
其他份量:
1 杯 - 78千卡, 1 磅 - 145千卡, 更多的......
类似的
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干烤葵花籽(无盐)
每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
类似的
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鸡肝酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 13.45克
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千岛沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 2.34克 | 蛋白质: 0.17克
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