| 211到220，总共1000 |
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香草酸奶（低脂）
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 208千卡, 1 盒 （225克） - 193千卡, 1/2 盒 （112克） - 96千卡, 更多的......
类似的
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人造奶油（脱脂）
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 0.63克 | 蛋白质: 0.01克
其他份量:
1 杯 - 103千卡, 100 克 - 44千卡, 更多的......
类似的
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无糖全豆豆乳 (颂优乳)
每100毫升 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 3.00克
类似的
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豆汤
每1 杯 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 19.23克 | 蛋白质: 6.58克
其他份量:
1 份 （253克） - 137千卡, 100 克 - 54千卡, 更多的......
类似的
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豆芽
每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 5.94克 | 蛋白质: 3.04克
类似的
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豆奶 (豆本豆)
每100毫升 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 7.10克 | 蛋白质: 3.00克
类似的
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豆乳 (伊利)
每100毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 1.50克 | 蛋白质: 6.00克
类似的
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豆乳 (颂优乳)
每100毫升 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 3.00克
类似的
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烤土豆皮
每1 份（中等大小的土豆） （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 14.79克 | 蛋白质: 1.37克
其他份量:
1 份（小土豆） （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 50千卡, 1 份（大的土豆） （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 109千卡, 1 份 （42克） - 63千卡, 更多的......
类似的
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烤土豆
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量:
1 份 （136克） - 203千卡, 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 164千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 203千卡, 更多的......
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