| 231到240，总共1000 |
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稀饭
每100 克 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 9.33克 | 蛋白质: 1.08克
其他份量:
1 碗 - 108千卡, 1 份 （240克） - 108千卡, 更多的......
类似的
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米饭
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 25.86克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量:
1 碗 - 174千卡, 1 份 （150克） - 174千卡, 更多的......
类似的
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西班牙海鲜饭
每100 克 - 卡路里: 158千卡 | 脂肪: 5.44克 | 碳水物: 16.68克 | 蛋白质: 9.52克
其他份量:
1 份 （240克） - 379千卡, 1 杯 - 379千卡, 更多的......
类似的
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香草，柠檬或咖啡口味酸奶（脱脂）
每100 克 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 5.12克
其他份量:
1 230克盒装 - 207千卡, 1 杯 - 223千卡, 1 份 （227克） - 207千卡, 更多的......
类似的
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鳄梨／牛油果调味酱
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 8.51克 | 蛋白质: 1.96克
其他份量:
1 份 （29克） - 46千卡, 1 杯 - 366千卡, 1 餐匙/汤匙 - 23千卡, 更多的......
类似的
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椰子饭
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 18.92克 | 碳水物: 22.85克 | 蛋白质: 3.40克
其他份量:
1 份 （150克） - 399千卡, 1 杯 - 532千卡, 更多的......
类似的
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菜泡饭
每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 13.36克 | 蛋白质: 1.93克
类似的
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咖喱饭
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 3.73克 | 碳水物: 17.93克 | 蛋白质: 8.64克
其他份量:
1 份 （300克） - 408千卡, 1 杯 - 327千卡, 更多的......
类似的
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盒饭
每1 份 （500克） - 卡路里: 470千卡 | 脂肪: 9.06克 | 碳水物: 76.14克 | 蛋白质: 18.24克
类似的
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菜饭
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.04克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量:
1 杯 - 207千卡, 1 份 （172克） - 207千卡, 更多的......
类似的
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