231到240,总共1000 |
生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量:
1 杯 - 47千卡, 1 份 (88克) - 47千卡, 更多的......
类似的
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水果加巧克力外层
每1 个 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 2.08克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量:
1 块 - 34千卡, 1 块,菠萝块 - 18千卡, 100 克 - 179千卡, 更多的......
类似的
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煮熟蘑菇(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 2.16克
其他份量:
1 份 (78克) - 22千卡, 1 杯 - 44千卡, 1 大块的 - 4千卡, 更多的......
类似的
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低浓度黄油棒(加盐)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 7.82克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量:
1 标准一块的份量,面包 - 35千卡, 1 条/根 - 564千卡, 1 块(半汤匙份量) (2.5厘米平方,1厘米高) - 25千卡, 更多的......
类似的
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水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量:
1 盒 (125克) - 124千卡, 1 盒 (140克) - 141千卡, 1 盒 (170克) - 168千卡, 更多的......
类似的
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水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量:
1/2 盒 (112克) - 119千卡, 100 克 - 105千卡, 更多的......
类似的
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鸡肝酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 13.45克
类似的
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千岛沙拉酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 5.61克 | 碳水物: 2.34克 | 蛋白质: 0.17克
类似的
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肝酱(罐头装)
每100 克 - 卡路里: 319千卡 | 脂肪: 28.0克 | 碳水物: 1.5克 | 蛋白质: 14.2克
类似的
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芝士
每100 克 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 26.91克 | 碳水物: 4.71克 | 蛋白质: 22.21克
其他份量:
1 块 - 84千卡, 1 份 (24克) - 84千卡, 更多的......
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