| 241到250，总共1000 |
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黑麦薄脆面包片
每1 块 （12厘米×7厘米×0.16厘米） - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.77克 | 蛋白质: 0.46克
其他份量:
1 片 - 37千卡, 1 块 - 37千卡, 100 克 - 366千卡, 更多的......
类似的
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芝士味爆米花
每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 33.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 9.3克
类似的
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冷冻小红莓（无糖）
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.65克 | 碳水物: 11.94克 | 蛋白质: 1.2克
其他份量:
1 份 （125克） - 65千卡, 1 杯 - 130千卡, 更多的......
类似的
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泡椒凤爪
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 11.08克 | 碳水物: 7.29克 | 蛋白质: 13.48克
类似的
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鸡胸肉（烧烤或是油炸）
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 1.24克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.09克
类似的
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鱼
每100 克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.76克
其他份量:
1 盎司，去骨 - 24千卡, 1 份 （57克） - 48千卡, 更多的......
类似的
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鸡肝酱（罐头装）
每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 6.55克 | 蛋白质: 13.45克
类似的
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三文鱼
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量:
1 份 （57克） - 83千卡, 1 盎司，去骨 - 41千卡, 更多的......
类似的
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熟剑鱼
每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.80克
其他份量:
1 立方英寸（煮前带骨） （去骨后食用） - 19千卡, 1 块 （11厘米×5.5厘米×2厘米） - 251千卡, 1 盎司，去骨 - 50千卡, 更多的......
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