| 301到310，总共1000 |
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牛肉饼
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 10.24克 | 碳水物: 9.27克 | 蛋白质: 8.73克
类似的
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小牛肉片
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.18克 | 碳水物: 9.85克 | 蛋白质: 27.29克
其他份量:
1 块 - 194千卡, 1 份 （85克） - 194千卡, 更多的......
类似的
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鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 86千卡, 1/2 块（胸肉，去皮骨） - 142千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 65千卡, 1 大腿肉，去骨皮 - 109千卡, 更多的......
类似的
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肉丸（含酱）
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 12.28克 | 碳水物: 0.26克 | 蛋白质: 18.04克
其他份量:
1 份 （176克） - 333千卡, 1 杯 - 444千卡, 1 个（有酱肉丸） - 81千卡, 更多的......
类似的
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火鸡肉丸
每1 个，中型的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.94克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量:
1 小个 - 10千卡, 1 个，小的 - 21千卡, 1 大块的 - 62千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡肉（烤制）
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 15.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.14克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 633千卡, 1/2 整只（去骨） - 1443千卡, 更多的......
类似的
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意大利猪肉香肠
每100 克 - 卡路里: 346千卡 | 脂肪: 31.33克 | 碳水物: 0.65克 | 蛋白质: 14.25克
类似的
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鳄梨/牛油果
每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 14.66克 | 碳水物: 8.53克 | 蛋白质: 2.0克
类似的
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