| 331到340，总共1000 |
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牛前胸的上等肋条
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.91克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 56千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 112千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 168千卡, 更多的......
类似的
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鸡肉馅卷饼
每1 个，小的 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 8.31克 | 碳水物: 24.34克 | 蛋白质: 23.49克
其他份量:
1 份 （238克） - 455千卡, 1 大块的 - 886千卡, 1 个，中型的 - 455千卡, 更多的......
类似的
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木耳炒鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 5.63克 | 碳水物: 3.88克 | 蛋白质: 6.47克
类似的
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火鸡三明治加面包酱
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.84克 | 碳水物: 18.43克 | 蛋白质: 20.10克
其他份量:
1 个 - 329千卡, 1 份 （143克） - 329千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 163千卡, 1 磅 - 327千卡, 更多的......
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乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量:
1 杯 - 428千卡, 1 磅 - 789千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶（全脂）
每1 杯 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 25.85克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量:
100 克 - 83千卡, 100 毫升 - 88千卡, 更多的......
类似的
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意大利 Parmesan 干酪（切丝状）
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 27.34克 | 碳水物: 3.41克 | 蛋白质: 37.86克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 21千卡, 1 磅 - 1882千卡, 更多的......
类似的
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意大利沙拉酱（低脂）
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 4.57克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 11千卡, 1 杯 - 180千卡, 更多的......
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