| 341到350，总共1000 |
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全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量:
1 份 （140克） - 172千卡, 1 杯（煮熟的） - 172千卡, 更多的......
类似的
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麦片
每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 76.06克 | 蛋白质: 10.72克
类似的
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牛油果番茄调味酱
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 7.64克 | 蛋白质: 1.62克
其他份量:
1 杯 - 270千卡, 1 份 （29克） - 34千卡, 更多的......
类似的
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蟹味菇
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 5.56克 | 蛋白质: 2.92克
类似的
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奶油蒜味虾
每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量:
1 杯 - 288千卡, 100 克 - 212千卡, 更多的......
类似的
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烤全麦（100％）面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量:
1 片（一般大小） - 69千卡, 1 大片 - 80千卡, 1 薄片 - 58千卡, 更多的......
类似的
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全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量:
1 份 （58克） - 129千卡, 100 克 - 223千卡, 更多的......
类似的
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牛奶麦片
每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 43.77克 | 蛋白质: 5.23克
其他份量:
1 杯 - 72千卡, 1 份 （33克） - 72千卡, 更多的......
类似的
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全麦烤饼
每1 个 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 3.36克
其他份量:
1 小份 （15厘米) - 71千卡, 1 份 （35克） - 92千卡, 1 大块的 （直径约25厘米） - 184千卡, 更多的......
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