| 391到400，总共1000 |
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蟹（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 18.91克
其他份量:
1 只（中等大小） （煮熟后，去壳） - 65千卡, 1 杯（煮熟的，块状／条状） - 160千卡, 1 份 （85克） - 116千卡, 更多的......
类似的
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土豆泥加奶（新鲜煮土豆）
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 杯 - 170千卡, 1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数） - 119千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的） - 89千卡, 更多的......
类似的
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奶油乳酪
每100 克 - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 34.87克 | 碳水物: 2.66克 | 蛋白质: 7.55克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 51千卡, 1 餐匙/汤匙，已打发的奶油 - 35千卡, 1 包，小的 （85克） - 297千卡, 更多的......
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A）
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 杯（共４杯的量） - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶（２％脂肪）
每100 毫升 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 12.80克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量:
1 杯 - 190千卡, 1 杯（共４杯的量） - 760千卡, 100 克 - 76千卡, 更多的......
类似的
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人造黄油（植物油，20％脂肪）
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 2.92克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量:
1 杯 - 420千卡, 100 克 - 175千卡, 更多的......
类似的
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乳鸽（鸽子）肉
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 7.5克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.5克
其他份量:
1 份 （450克的乳鸽肉） - 356千卡, 1 只 - 239千卡, 更多的......
类似的
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五花肉
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 53.01克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 9.34克
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