| 411到420，总共1000 |
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熟花椰菜（新鲜，烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 4.08克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量:
1 小个 （直径10厘米） - 59千卡, 1 大个 （15厘米- 18厘米直径） - 187千卡, 1 份 （67克） - 15千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的洋蓟（新鲜）
每1 朵，中型大小 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 13.59克 | 蛋白质: 4.21克
其他份量:
1 杯 - 116千卡, 1 大朵 - 105千卡, 1 小朵 - 69千卡, 更多的......
类似的
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烤腰果（无盐）
每100 克 - 卡路里: 580千卡 | 脂肪: 47.77克 | 碳水物: 29.87克 | 蛋白质: 16.84克
类似的
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蜂蜜烤腰果
每100 克 - 卡路里: 542千卡 | 脂肪: 41.08克 | 碳水物: 37.48克 | 蛋白质: 14.52克
其他份量:
1 份 （28克） - 152千卡, 1 10颗坚果的份量 - 87千卡, 1 杯 - 786千卡, 更多的......
类似的
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果粒橙 (美汁源)
每100毫升 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 9.40克 | 蛋白质: 0.00克
类似的
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果子露
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 2.0克 | 碳水物: 30.4克 | 蛋白质: 1.1克
其他份量:
1 杯 - 278千卡, 1 个（小球的） - 92千卡, 1 个，中等大小的球 - 138千卡, 更多的......
类似的
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水果薄饼
每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 6.97克 | 碳水物: 26.57克 | 蛋白质: 4.59克
其他份量:
1 份 - 144千卡, 1 份 （78克） - 144千卡, 更多的......
类似的
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混合干果
每100 克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 64.81克 | 蛋白质: 2.19克
其他份量:
1 份 （34克） - 83千卡, 1 杯 - 332千卡, 更多的......
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