| 71到80，总共1000 |
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黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 259千卡 | 脂肪: 3.3克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量:
1 片（一般大小） - 67千卡, 1 薄片 - 52千卡, 1 片，小个型的 - 18千卡, 更多的......
类似的
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杂粮面包
每100 克 - 卡路里: 251千卡 | 脂肪: 3.8克 | 碳水物: 46.4克 | 蛋白质: 10.0克
其他份量:
1 大片 - 80千卡, 1 片（一般大小） - 65千卡, 1 薄片 - 58千卡, 更多的......
类似的
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全麦面条
每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 23.49克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 192千卡, 1 盎司，干的， - 89千卡, 1 份 （160克） - 192千卡, 更多的......
类似的
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黄油面包
每100 克 - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 9.75克 | 碳水物: 54.16克 | 蛋白质: 8.49克
其他份量:
1 个 - 288千卡, 1 份 （90克） - 288千卡, 更多的......
类似的
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红豆面包
每100 克 - 卡路里: 279千卡 | 脂肪: 6.51克 | 碳水物: 47.21克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量:
1 个 - 251千卡, 1 份 （90克） - 251千卡, 更多的......
类似的
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刀削面
每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 74.71克 | 蛋白质: 9.06克
其他份量:
1 杯 - 265千卡, 1 份 （50克） - 166千卡, 更多的......
类似的
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乌冬面
每100 克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 0.40克 | 碳水物: 31.50克 | 蛋白质: 4.70克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 364千卡, 1 份 （240克） - 364千卡, 更多的......
类似的
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全麦（100％）面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量:
1 片（一般大小） - 69千卡, 1 大片 - 79千卡, 1 薄片 - 57千卡, 更多的......
类似的
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意大利面条
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.76克
其他份量:
1 份 （140克） - 220千卡, 1 杯（煮熟的） - 220千卡, 更多的......
类似的
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有皮鸡肉（烤制）
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 15.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.14克
其他份量:
1 份 （450克的鸡肉） - 633千卡, 1/2 整只（去骨） - 1443千卡, 更多的......
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