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每100克 - 卡路里: 481千卡 | 脂肪: 27.50克 | 碳水物: 45.00克 | 蛋白质: 10.00克

每100克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 54.80克 | 蛋白质: 8.90克

每1份 (30克) - 卡路里: 115千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 12.70克 | 蛋白质: 4.10克

每100克 - 卡路里: 379千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 58.30克 | 蛋白质: 12.00克

每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克

其他份量: 1 杯 - 102千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 39.24克 | 蛋白质: 9.4克

其他份量: 1 个（小球的） - 72千卡, 1 个（中等大小的球） - 107千卡, 1 份 （100克） - 107千卡, 更多的......

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.94克

其他份量: 1 份 （31克） - 120千卡, 100 克 - 388千卡, 更多的......

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 2.26克 | 碳水物: 1.12克 | 蛋白质: 1.12克

其他份量: 1 杯 - 449千卡, 1 份 （32克） - 58千卡, 100 克 - 181千卡, 更多的......

每1 杯 - 卡路里: 384千卡 | 脂肪: 22.49克 | 碳水物: 38.41克 | 蛋白质: 7.09克

其他份量: 1 份 （87克） - 193千卡, 100 克 - 222千卡, 更多的......

每1 个（单层淋酱）　 （或1小个甜筒） - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 22.82克 | 蛋白质: 3.06克

其他份量: 1 份 （78克） - 170千卡, 100 克 - 218千卡, 更多的......