| 81到90，总共1000 |
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的......
类似的
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鹌鹑蛋
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 1.17克
类似的
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奶酪蛋糕/芝士蛋糕
每100 克 - 卡路里: 321千卡 | 脂肪: 22.5克 | 碳水物: 25.5克 | 蛋白质: 5.5克
类似的
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美乐鸡块 (圣农)
每100克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 8.50克 | 碳水物: 10.60克 | 蛋白质: 12.10克
类似的
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红皮土豆（带皮烘）
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 19.59克 | 蛋白质: 2.3克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 266千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 154千卡, 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 123千卡, 更多的......
类似的
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巧克力曲奇饼干（购买或是自家做）
每1 个，中型的 （直径约5厘米） - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量:
1 个，特大的 - 219千卡, 1 份 （30克） - 146千卡, 1 块，小的 - 34千卡, 更多的......
类似的
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凉拌海带丝
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 8.45克 | 蛋白质: 1.49克
类似的
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拿破仑蛋糕
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 19.05克 | 碳水物: 31.31克 | 蛋白质: 6.06克
其他份量:
1 个 - 302千卡, 1 份 （94克） - 302千卡, 更多的......
类似的
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乐享鸡块 (凤祥)
每100克 - 卡路里: 210千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 11.30克 | 蛋白质: 12.00克
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