| 31到40，总共164 |
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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：1％脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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快熟燕麦（1到3分钟时间）
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯，干的 - 303千卡, 1 盎司，干的， - 106千卡, 1 份 （157克） - 97千卡, 更多的......
类似的
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低脂肪（1-2％脂肪）Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 - 163千卡, 1 份 （113克） - 81千卡, 更多的......
类似的
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88%黑巧克力 (百诺)
每100克 - 卡路里: 598千卡 | 脂肪: 42.40克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 5.60克
类似的
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88%黑巧克力 (诺梵)
每100克 - 卡路里: 565千卡 | 脂肪: 45.20克 | 碳水物: 36.50克 | 蛋白质: 4.30克
类似的
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85%黑巧克力 (爱普诗)
每100克 - 卡路里: 564千卡 | 脂肪: 51.90克 | 碳水物: 16.50克 | 蛋白质: 9.40克
类似的
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