| 31到40，总共172 |
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人造黄油，混合黄油（60％玉米油和40％黄油）
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.46克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量:
1 杯 - 1630千卡, 1 茶匙 - 36千卡, 1 条／根 - 811千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 163千卡, 1 磅 - 327千卡, 更多的......
类似的
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牛腩（修剪0厘米脂肪）
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克
类似的
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99%黑巧 (Lindt)
每100克 - 卡路里: 573千卡 | 脂肪: 49.00克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 14.00克
类似的
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BBQ烤牛短肋肋骨（带酱）
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 32.60克 | 碳水物: 3.50克 | 蛋白质: 16.99克
其他份量:
1 块，中型中型的 （煮熟后，去骨） - 251千卡, 1 块，小的 （煮熟后，去骨） - 107千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨） - 351千卡, 更多的......
类似的
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：1％脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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快熟燕麦（1到3分钟时间）
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯，干的 - 303千卡, 1 盎司，干的， - 106千卡, 1 份 （157克） - 97千卡, 更多的......
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